标题：wave的练法.

arm arm wave：指尖--指尖向内第二個指關節--指尖向内第三個指關節--腕關節--肘關節--肩關節（擡起向後）--肩關節（向前）--胸部--從同一只或另一只手臂逆向導出 body wave:(頭）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向後）--腰（向前）--從腹開始逆向導出 *上述每個關節是指基礎wave過程中的所有突出點，在做基礎wave時，每個瞬間只有一個突出點，否則動作會出現捲曲，影響wavin'的流暢度。 *body wave的頭部動作有時會被省略或者用頭部的roll代替。 ：指尖--指尖向内第二個指關節--指尖向内第三個指關節--腕關節--肘關節--肩關節（擡起向後）--肩關節（向前）--胸部--從同一只或另一只手臂逆向導出 body wave:(頭）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向後）--腰（向前）--從腹開始逆向導出 *上述每個關節是指基礎wave過程中的所有突出點，在做基礎wave時，每個瞬間只有一個突出點，否則動作會出現捲曲，影響wavin'的流暢度。 *body wave的頭部動作有時會被省略或者用頭部的roll代替。

下面这个写的也可以.

LOCKING对率动要求不高，不象POPPIN啊，HIPHOP这类的DANCER~

对率动不是很苛刻，所以很多BBOY兼练LOCKING~~~

在做LOCKING的时候主要是注意基本功的练习，就是手腕部分的和膀臂部分的。

好难哟。。。。。。。

最上面的真的说的挺好的,玩姐可以对着镜子练.

身体抽筋ing………………………………………………6

呼哈,,,,,抽筋.