老药。。。偶发现回贴做蛋的最多。。。

但是。。。不能照搬，而要思考后举一反三。。。

偶的母亲曾经分别告诉偶很多营养知识，总结如下：

1、蛋壳可以补钙（所以不能浪费，嚼着吃了~）

2、鸡蛋不可以炸，油炸的鸡蛋含有丰富的亚硝酸X，致癌。

3、鸡蛋不可以煎，油煎的鸡蛋含有丰富的亚硝酸X，致癌。

4、鸡蛋不可以炒，油炒的鸡蛋含有丰富的亚硝酸X，致癌。

5、鸡蛋不可以生吃，鸡蛋生吃蛋白质无法被吸收。

6、鸡蛋不可以煮，最好不要煮，稍微煮过火会破坏蛋中的XX蛋白，营养大失。

7、鸡蛋不可以生吞，会噎死。

8、鸡蛋要多吃，鸡蛋还有丰富的XX蛋白和XX蛋白和XX蛋白，能提供人生活所需的主要XX和关键XX。

9、鸡蛋不可以加工，否则为垃圾食品之首，含有丰富的亚硝酸X，致癌。

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恩恩。。。末班车快没了。。。偶先闪回学校了。。。明天继续。。。

=.=S老鼠.........那鸡蛋咋吃..........

老鼠说了...不吃...

不是~ 老鼠的意思是说~ 只吃蛋壳~

格式:青椒炒鸡翅 菜种：川菜 需要的材料：青椒1斤（越辣越好），鸡翅2斤半，胡椒，冰糖，酱油，味精， 烹饪方法：油熟了后，倒入鸡翅，再倒点酱油，然后放冰糖，胡椒，鸡翅煸的有点干的时候再下青椒,炒几下放点盐，然后放味精起锅。 秘诀：酱油和冰糖合适，要不然颜色不好看，而且也不好吃

克里的这锅菜...3斤开外...

吃不完